この度、11月に以下の目標を掲げて「ウォーキングチャレンジ」を実施しました！

目的:① 運動不足や運動不足からくる、睡眠の質の低下などの不調の改善
② 楽しみながら健康習慣を身につけること

前回開催時に好評だったこともあり、今回も1か月間のウォーキングチャレンジを実施。

参加者の皆さんが積極的に歩数を重ねた結果、素晴らしい成果が得られました！

結果発表

今回のチャレンジでは、以下の方々がトップ2に輝きました！

• 1位: E・Kさん
  　合計: 354,981歩（平均: 11,832歩/日）

• 2位: N・Nさん
  　合計: 345,786歩（平均: 11,526歩/日）

今回のウォーキングチャレンジがきっかけとなり、健康づくりを意識する習慣がさらに広がることを願っています。

引き続き、楽しく健康的なライフスタイルを目指していきましょう！

次回のチャレンジもお楽しみに！